火力全开羽动全城！仙桃碧桂园羽毛球赛周末开战！

时间: 2018-11-22 11:40 来源: 未知作者: 小师妹点击: 次

[摘要]就在本周末，仙桃碧桂园将在市体育馆举办羽毛球赛，为广大市民营造一个切磋球技、相互交流的良好平台，不仅让您享受运动带来的热汗淋漓…获胜队伍更有好礼相赠哦~

　　随着这段时间的全国气温骤降，该下雪的地方已经下起了大雪，这也标志着冬天真的来了。寒冷冻住的不仅仅是水和空气，还有懒人的运动细胞，更冻熄了人们的运动热情……

　　羽毛球，其室内有氧运动特点，在这个屋外寒风瑟瑟的冬天里，无疑是锻炼身体的好选择！

为什么说羽毛球是冬天很适宜的运动

与篮球相比

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　　一提到篮球，脑子里立马出现NBA这三个字母，篮球受场地限制小，一般小区都会配备篮球场地。篮球的身体直接对抗很强，在冬天里更容易受伤，所以对身体素质要求高。要想玩得尽兴，要么身高出众，要么力量出众。如果都不出众呢？那就只能说打篮球倒是很能出汗！羽毛球就不一样了，与身高无关、胖瘦无关，与年龄无关，只与兴趣有关！

与健身相比

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　　有些人习惯去健身房，认为可以多方位健身，而且很有品质！其实并不然，健身房一般是针对性进行某项训练，并不能多方位活动筋骨。而一场羽毛球训练下来，是各种技术与步伐的运用！这样子就能锻炼每块肌肉与整个身体的血液循环，使你每一个毛孔呼吸出汗！更重要的是，羽毛球有一种人与人之间的交互，凡事要有交际才有乐趣！

与网球相比

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　　网球对场地要求更高，没有专业场地，打不起来。而羽毛球zui次还可以在水泥地里练吧！还有，本来网球场地就少，室内的场地就更少了！大冬天在室外打网球，是打球还是抽风啊！再说一个，从运动量上来说就不是一个级别：羽毛球的击球频率更快，折返跑次数更多，而且时间紧凑，消耗的运动量也就越大。羽毛球之所以消耗大除了有很多网球没有的急停急转各种变速外，还有一个重要原因，就是球在空中飞行时间与整场比赛时间之比，一场顶级羽毛球比赛这个比值甚至可能超过50%，而网球只有20%几。

与跑步相比

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　　冬天里有不少人选择去跑步。虽然说跑步是一项很好的健身项目，但是和羽毛球比起来就显得相形见绌了。首先说现在空气质量，污染特别严重，但早晨仍能看到不少能人在跑步。我就纳闷了，你是去锻炼还是去当大气净化器啊？起个大早，吸个雾霾？羽毛球就不一样了，室内空气保证！而且跑步就是机械地跑，缺乏技术含量。羽毛球则是有头脑和技术支撑的，每次竞技都不是简简单单的，它是变化的。